Jugar en grande: Animarnos a la expansión

Descripción

🌟 Cultivar la autoconciencia e identificar los patrones limitantes.
🌟 Dejar de esconderte y retrasar decisiones importantes para tu desarrollo.
🌟 Identificar y gestionar el miedo asociado al cambio.
🌟 Adoptar una mentalidad de crecimiento.
🌟 Ganar autoconfianza para ir en busca de tus deseos.
🌟 Abrazar y expresar tus talentos únicos.
🌟 Mejorar tu poder de influencia en tu entorno y en la sociedad.

Muchas veces nos resistimos a crecer. Usamos estrategias muy sofisticadas para evitar la incomodidad que implica desplegarnos. Pensamos que eso nos mantendrá seguros, cuando en realidad nos mantiene pequeños; nos hace vivir por debajo de nuestras posibilidades.

¿Cómo dejar de hacerlo? El poeta persa Rumi nos dice: “Tu tarea no es buscar el amor sino buscar y encontrar las barreras dentro de ti mismo que has construido contra él”. De la misma manera, nuestro trabajo será identificar las paredes internas (ideas y patrones de comportamiento) que nos frenan para lograr las metas que nos proponemos.

En el taller Jugar en grande: animarnos a la expansión estudiaremos las estrategias más habituales de autoboicot; hablaremos de miedos y de cómo empezar a amigarnos con el impulso vital que nos invita, una y otra vez, a desarrollarnos personal y profesionalmente, no sólo para nuestro propio bienestar y plenitud, sino también para el bienestar colectivo.

Maite Moreno Ugartemendía es Magíster en Psicología Organizacional (UB), Profesora de Yoga (Yoga Alliance), Instructora de Meditación (Fundación Columbia), Instructora en Mindfulness (Instituto Esmindfulness), Coach Ontológica Certificada (ICF), Especialista en Ciencia del Bienestar (Yale University), Especialista en Liderazgo Inspiracional y con sentido (HEC París). Se dedica a la mentoría de personas sensibles en crisis con sus trabajos. Se inspira en la naturaleza para crear herramientas que aporten a la transformación. Es facilitadora de programas formativos de bienestar para agentes de cambio. En el marco de Mujeres en Acción, co-lidera talleres grupales de poesía para mujeres que han atravesado violencias.